ChatGPT Work 正式上線！Codex 併入 ChatGPT 桌面應用，免費方案也能用 AI Agent

2026 年 7 月 9 日，OpenAI 在 GPT-5.6 全面上線的同一天推出 ChatGPT Work，並將獨立 Codex App 整合進全新 ChatGPT 桌面端。本文涵蓋三模式架構、1400+ 外掛、Plan Mode、Computer Use、與 Claude Cowork 對照及完整 Runbook。

2026 年 7 月 9 日，OpenAI 在同一天完成兩件會改變產品格局的更新：獨立 Codex App 正式下線，能力併入全新 ChatGPT 桌面應用，並發布面向知識工作者的長任務 Agent——ChatGPT Work。這不是一般功能迭代，而是 OpenAI 邁向「超級應用」戰略的關鍵一步。本文依官方發布與實測整理，覆蓋 Codex 遷移、三模式桌面端、Work 核心能力、Codex 升級、與 Claude Cowork 對照、定價、六步 Runbook 與 FAQ。若你正在評估 2026 AI 程式設計助手選型，Codex 模式與 Cursor、Claude Code 的邊界值得另做一輪 POC。

00摘要：7 月 9 日到底變了什麼？

同一天發生三件事：

  • 獨立 Codex App 併入新 ChatGPT 桌面應用（macOS + Windows）
  • ChatGPT Work 正式發布——面向知識工作者的長任務 AI Agent
  • GPT-5.6 全面上線，為上述能力提供模型底座
關鍵數字說明
1400+ChatGPT Work 統一外掛目錄首批整合工具規模
500 萬／週Codex 週活躍使用者；其中逾 100 萬人從事非程式工作
3 模式新桌面端整合 Chat（對話）、Work（工作 Agent）、Codex（程式 Agent）
$0 起Free 方案可在桌面端限量使用 Chat、Work、Codex 三種模式

01這次更新到底發生了什麼？

1.1 Codex App 正式「消失」

自 2026 年 7 月 9 日起，原本獨立的 Codex App（桌面版）正式下線，全部能力遷移並整合進全新的 ChatGPT 桌面應用。老使用者無需重新安裝——直接更新 Codex App，它會自動升級為新版 ChatGPT 桌面端，原有專案、設定與工作流全部保留。

原 ChatGPT 桌面版則更名為 ChatGPT Classic，仍持續接收模型更新與安全修補；Work 與 Codex 等新 Agent 能力僅在新版桌面 App 提供。

1.2 全新 ChatGPT 桌面應用：三合一

模式功能定位適合對象
Chat日常對話問答所有使用者
Work跨 App 自主完成複雜任務，輸出成品檔案職場人士、知識工作者
Codex專業程式 Agent，程式碼審查、PR 管理開發者、技術團隊

包含 Free 方案在內的所有使用者，均可透過桌面端存取上述三種模式。開發者可將 Codex 設為預設啟動模式，甚至在 macOS 上保留 Codex 的 App 圖示，體驗幾乎無感遷移。

1.3 ChatGPT Work：OpenAI 版「AI 同事」

ChatGPT Work 是本次更新的核心產品，能自主跨 App 工作數小時、直接交付成品。你描述目標後，它會：

  1. 制定執行計畫，等待你確認
  2. 自動連接 Slack、Gmail、Google Drive 等工具，擷取所需脈絡
  3. 獨立完成多步驟任務
  4. 最終交付文件、試算表、簡報或 Web 應用

與一般聊天 AI 只給「建議」不同，Work 的設計哲學是：交付可用成品，而非草稿。這與 Anthropic 4 月發布的 Claude Cowork 正面交鋒，也標誌 AI 競爭從「誰的模型分數更高」轉向「誰的 Agent 更深嵌入日常工作流」。

02ChatGPT Work 核心功能詳解

2.1 跨平台整合：1400+ 工具一次到位

ChatGPT Work 透過「統一外掛目錄」支援與主流工作工具深度整合，首批包括：

  • 協作通訊：Slack、Microsoft Teams、Zoom
  • 檔案儲存：Google Drive、SharePoint、Dropbox
  • 郵件／行事曆：Gmail、Outlook、各類 CRM 行事曆
  • 銷售／行銷：Salesforce、HubSpot、LinkedIn、Adobe
  • 開發工具：GitHub、Canva、Zapier

使用方式很直覺：在提示詞輸入 @應用名稱，ChatGPT 會自動從對應來源拉取資料；或直接描述任務，由它判斷該從哪裡取資訊。

2.2 Plan Mode：先計畫，再執行

針對複雜任務，ChatGPT Work 引入「計畫模式」：AI 先列出執行步驟，使用者審核確認後才正式開始。這能有效防止 Agent 跑偏，把控涉及外部系統寫入、財務彙總等高風險工作流的關鍵節點。

2.3 Computer Use：直接操控你的電腦

在桌面端，ChatGPT Work 具備 Computer Use（電腦操控） 能力，可以：

  • 讀取、編輯本機檔案
  • 在內建多分頁瀏覽器中瀏覽網頁
  • 代為點擊、輸入、搬移檔案
  • 執行一次性任務或設定定時任務（Scheduled Tasks）

Computer Use 由 GPT-5.6 驅動，執行速度較前代明顯提升。對需要長時間、穩定桌面工作階段的 Agent 任務，本機 Mac 或 Windows 的穩定性與網路連續性直接影響成功率——許多團隊因此選擇專用雲端 Mac 節點跑 Agent 工作流。

2.4 輸出成品，而非草稿

ChatGPT Work 直接交付可用成品：

  • 文件（Word／PDF 報告、分析、郵件草稿）
  • 試算表（Excel／Sheets 資料處理、財務分析）
  • 簡報（Slides／PPT，含範本套用）
  • Web App（透過 Codex Sites 功能產生可互動頁面）

2.5 Scheduled Tasks：離開也能自動推進

你可設定任務在特定時間、觸發條件或週期性執行，即便不在電腦前，AI 仍持續推進工作。Enterprise 管理員可在 Admin Console 設定工作區預設、群組配額與個人覆寫策略。

03Codex 功能有升級嗎？

Codex 並未消失，而是在合併後獲得新能力：

  • Diff 內嵌編輯：直接在程式碼差異檢視中修改，效率更高
  • PR 側欄審查：Pull Request 評審無需切換介面
  • 更快的 Computer Use：由 GPT-5.6 驅動，執行速度顯著提升
  • 多儲存庫專案支援：單一專案可跨多個程式碼庫操作

開發者可將 Codex 設為預設啟動模式，甚至保留 Codex 的 App 圖示。行動端 ChatGPT App 也可檢視與延續桌面 Codex 專案。

04ChatGPT Work vs Claude Cowork：怎麼選？

Anthropic 早在 4 月發布 Claude Cowork，兩者都定位「AI 工作 Agent」，但設計哲學明顯不同：

對照維度ChatGPT WorkClaude Cowork
執行環境雲端 + 桌面混合本機桌面為主
檔案存取桌面端可存取本機檔案；Web 端以上傳模式直接操控本機指定資料夾（沙箱模式）
整合生態1400+ 外掛，覆蓋更廣20+ 官方 MCP 連接器，M365 原生整合
適合場景跨 Web 應用、雲端工具協作的任務檔案密集型、重複性文件產製工作流
非技術友善度高（介面親民）極高（完全隱藏技術概念）
定價模式用量計費（任務複雜度決定消耗）席位制（Pro $20／月起）
免費版可用桌面端可用不支援免費版
M365 原生外掛Web-only（無原生 Add-in）Word／Excel／PPT 原生

一句話總結：

  • 若工作主要在瀏覽器與 SaaS 工具裡，選 ChatGPT Work
  • 若主要處理本機檔案、有大量重複文件產製需求，選 Claude Cowork

2026 年跑嚴肅工作流的團隊，很可能兩者兼用——Work 負責跨雲整合，Cowork 負責本機文件流水線。

05定價說明

ChatGPT Work 不是獨立收費功能，而是整合在現有訂閱方案內。但需注意：

ChatGPT Work 採用量計費機制，與 Codex 相同。任務越複雜、耗時越長，消耗的配額越多。OpenAI 未公布具體單價，建議先跑一個小任務測試實際消耗。
方案月費（美國）ChatGPT Work 可用性
Free$0桌面端限量存取
Go$8桌面端擴展存取
Plus$20桌面端 + Web／行動端
Pro$100–200完整存取，最高用量
Business／Enterprise按團隊報價完整存取 + 管理員主控台

06六步入門 Runbook：從下載到跑通第一個 Work 任務

  1. 01
    下載或更新桌面 App：前往 chatgpt.com/download 取得新版 ChatGPT 桌面應用（Mac／Windows）。已安裝 Codex App 的使用者直接更新即可自動遷移。
  2. 02
    確認三模式可見：開啟 App 後，在頂部導覽確認 Chat、Work、Codex 三個入口。開發者可將 Codex 設為預設檢視並保留 Codex 圖示。
  3. 03
    切換到 Work 模式：點擊頂部 Work，進入長任務 Agent 介面。Free 方案請優先使用桌面端，Web 端對 Free 有限制。
  4. 04
    連接外掛目錄：在 Plugins Directory 中授權 Gmail、Slack、Google Drive 等日常工具。提示詞中可用 @Slack、@Gmail 定向拉取脈絡。
  5. 05
    描述任務並審核 Plan：用自然語言描述目標（例如「彙整上週 Slack #sales 頻道討論，交叉 Google Sheets 預測表，產生一份 Google Docs 差異報告」）。審核 AI 列出的步驟，確認後執行。
  6. 06
    觀察用量並迭代：首個任務完成後檢查配額消耗，再決定是否設定 Scheduled Tasks 或擴大整合範圍。Enterprise 團隊透過 Admin Console 設定 spend controls。

Web 端 rollout 節奏：Pro、Enterprise、Edu 使用者 7 月 9 日起已可使用；Plus、Business 使用者接下來數日內陸續開放；Free 方案 Web 端限制存取，建議使用桌面端。

07這意味著什麼？

OpenAI 這次整合，標誌一個重要轉折：

  1. 從「最強模型」到「最深入工作流」的競爭轉變。GPT-5.6 的發布當然重要，但這次真正的戰略重心在於：誰能更深嵌入使用者的日常工作流。ChatGPT Work 的答案是「我在你的桌面上、你的 Slack 裡、你的 Google Drive 裡」。
  2. Codex 的受眾從開發者擴展到所有知識工作者。每週 500 萬 Codex 使用者中，已有超過 100 萬人用它做非程式工作。這次整合讓 Codex 能力對一般職場人變得觸手可及。
  3. AI 超級應用格局初現。一個 App 裝下 Chat + Agent + Coding + 檔案操控 + 定時任務 + 外掛生態。OpenAI 的「超級應用」雛形已經成形。

對需要穩定 Agent 執行環境的團隊而言，在共享筆電上跑 Computer Use 長任務常遇到睡眠喚醒、網路抖動、鄰居程序搶佔資源等問題。對 Codex 多儲存庫 PR 審查與 CI 聯動場景，NUKCLOUD 多區域裸金屬 Apple Silicon 節點提供獨佔算力、可稽核租戶邊界與 7×24 線上工作階段——比超賣 VPS 更適合作為 Agent 與開發流水線的生產底座。可從 定價頁 按區域與記憶體規格配置，或透過 下單頁 快速開通試用節點。更多主機選型見 說明中心。

08FAQ

  • Codex 獨立 App 還能用嗎？
    不能。自 2026 年 7 月 9 日起，Codex 桌面 App 已併入新 ChatGPT 桌面應用。直接更新即可，原有專案與資料不會遺失。
  • 免費方案能用 ChatGPT Work 嗎？
    桌面端可以存取，但有用量上限。Web 與行動端暫不對免費方案開放。
  • ChatGPT Work 和 ChatGPT Agent 模式有何不同？
    ChatGPT Work 專為「長任務、跨應用、交付成品」而設計，支援數小時自主執行、外掛整合與 Plan Mode。一般 Agent 模式較適合單步驟、短時任務。
  • ChatGPT Work 會不會很貴？
    用量隨任務複雜度變化，OpenAI 未公布單價。建議先用 Plan Mode 跑一個已知任務，觀察消耗再決定是否規模化。
  • 我的 Codex 專案會遺失嗎？
    不會。更新後專案與設定全部保留，也可在行動端 ChatGPT App 存取桌面 Codex 專案。
  • ChatGPT Work 和 ChatGPT Operator 有何不同？
    Operator 是瀏覽器自動化 Agent。ChatGPT Work 範圍更廣：透過外掛整合外部 App、桌面端存取本機檔案、產出可交付文件，並面向數小時的多步驟專案，而非單次瀏覽器任務。
  • ChatGPT Work 在 iPhone 和 Android 上可用嗎？
    正在向行動端 rollout：Pro／Enterprise／Edu 使用者優先，隨後 Plus／Business。你也可在行動端監控與管理 Work 任務，桌面端負責重負載執行。
  • 我該從 Claude Cowork 換到 ChatGPT Work 嗎？
    取決於工作流。ChatGPT Work 勝在雲端多 App 整合與 Free 方案桌面存取；Claude Cowork 勝在本機檔案工作流與 M365 原生 Add-in。許多團隊會兩者兼用。

最後更新：2026-07-10 | 參考：OpenAI 官方博客、ChatGPT Release Notes